原以为是新闻上别人的“故事”，没想到成了自己的事故，扳手腕居然真的会骨折！

“刚刚我们几个在玩扳手腕，掰着掰着，就听到‘咔擦’一声，伴随一声惨叫，我朋友的手就动不了，医生，你快帮他看一下......”前天晚上，永康医院急诊来了一位特殊的患者。医生见状，立即安排患者前去做检查，CT显示：左侧肱骨中下段粉碎性骨折。

据了解，事发当晚黄先生下班后闲来无事和几个朋友一起小聚，茶饭后，有人提出掰手腕比比谁的力气大，这让黄先生跃跃欲试。也许是胜负欲上头，黄先生想着直接上个猛劲打对方个措手不及，结果就在发力对抗的过程中，顿时感觉手臂使不上劲，疼痛感随即爬上心窝。就这样，黄先生在两个好友的陪同下，在晚上十点半来到了永康医院骨科就诊。

扳手腕很多人或许都参与过，也有很多人喜欢玩，因为玩法简单，还能展示力量。但是这么一个简单的游戏怎么会造成骨折这么严重的后果呢？我们听听医生怎么说。

首先我们先来了解一下什么是肱骨！

肱骨就是我们人的上臂长骨，肱骨的近端是个圆形的结构，到了远端是个扁平结构，它在靠近肘关节上方3—4厘米的地方，有个结合点，就像是一个‘焊接点’，在医学上叫作肱骨髁，骨质少，比较脆弱。

肱骨髁承受牵引力的能力比较强，我们平时拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量。

但在掰手腕的时候，肱骨髁承受的是一种旋转的力量，医学科称为剪切力。肱骨髁承受该力量的能力很弱， 特别是在掰的过程中出现瞬间猛发力，骨头很可能因为承受不了而发生骨折。

提醒：扳手腕可以导致多种骨关节损伤，包括肱骨干骨折、肱骨内上髁撕脱骨折等，但其中最常见的还是肱骨干骨折。除了骨折，因为桡神经在肱骨远端紧贴骨骼表面，也容易并发桡神经损伤。表现为腕下垂，拇指及各个手指下垂，除此之外还会导致腕关节的损伤、肌肉拉伤等等。

扳手腕注意事项

1、掰手腕前，要做好热身运动，注意活动上肢及腕关节，让手腕适应牵拉时产生力量的感觉。

2、掰手腕时，尽量将上臂靠近我们的身体，给予相应的支撑，并采取正确的姿势，否则很容易导致手腕处的骨头因受到过度牵拉而出现骨折现象。

3、一定要量力而为，不要过于勉强自己，不要为了赢而用力过猛，因为一旦重力持续增加，将造成骨折薄弱区域发生强烈的骨损伤。

4、日常加强锻炼，增加骨骼强度。

   来源：都市快报橙柿互动 记者 董齐

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